Убеждают не слова, убеждает твоё поведение

Идея нашедшая подтверждение в словах Сергея Фаге

Для меня единоборства, а именно кикбоксинг, с детства были отдушиной. Занимаясь спортом — я чувствовал себя лучше. Понятно, что были травмы и болячки, от которых не было хорошо. Были проигрыши, очень расстраивающие.

Но даже обычная трансформация тела в более накачанный вид (качалка или турники), также повышала самочувствие.

В общем, я был увереннее. Увереннее в жизни, смелее в поступках.

Всё поведение было похоже на доминантного самца. Уверенность в том, что ты можешь накидать любому (на деле эта уверенность мне выходила и боком) повышало меня в глазах остальных, улучшала самочувствие, добавляло спокойствия.

Как я уже упоминал, в детстве мне периодически прилетало за такую уверенность. Например напарывался на тех, от кого потом получал. Но во взрослой жизни мне кажется от спорта, будет только польза. Работа, переговоры, выступления — все эти элементы взрослой жизни будут проходить без проблем, если чувствовать, что любому из слушателей ты можешь накидать)))

Реальные примеры

Если посмотреть вокруг, так и есть. Бойцы ведут себя более уверенно, они излучают энергию и силу, за счёт чего их побаиваешься, невольно уважаешь. Что говорить, отличный пример → Конор Макгрегор

Я лично знаю одного топ менеджера в крупном российском банке, который отдал 10 лет околофутболу и это его прошлое позволяет тому очень уверенно уничтожать оппонентов.

Полно примеров и в кинематографе:
→ главный герой бойцовского клуба становится более уверенным, когда не боится подраться;
→ Элайджа Вуд в «хулиганах зеленой улицы» из боязливого студента превращается в бесстрашного уличного фаната после того, как несколько раз отхватывает по лицу.

Статья Сергея Фаге

Фаге пишет про биохакинг, который затрагивает разные области нашей жизни. У него есть жёсткое мнение например про детей, с которым я не согласен. Есть то, с чем согласен.

Сама статья → https://vc.ru/future/32226-usilivayte-intellekt-ili-ostanetes-na-obochine-istorii

• Язык тела, зрительный контакт и тон голоса влияют на убеждение сильнее, чем слова, которые мы говорим. А на них в свою очередь влияет биохимия. Например, тестостерон это одновременно и причина, и следствие уверенного и доминантного языка тела — вот лекция TED об этом. Если мы выглядим и ведём себя доминантно, это повышает нашу убедительность — другим людям автоматически интереснее то, что мы говорим.
• Все инструменты для борьбы со стрессом — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, литий и так далее — улучшают язык тела и помогают излучать спокойную уверенность. Нам всем хочется общаться с позитивными, уверенными и расслабленными людьми.
• Недавно один известный предприниматель из Кремниевой долины сказал мне, что пользуется бета-блокаторами, чтобы не волноваться во время публичных выступлений. Затем я выяснил, что их принимают многие концертные пианисты. Еще не попробовал, но недавно купил немного пропранолола. Звучит как очень правильная идея. Если во время сложных переговоров у нас хладнокровная рациональность, а сердце делает 70 ударов в минуту, в то время как у противника — все 120 и больше, интеллектуальное преимущество на нашей стороне.
• Есть много других способов. Если я хочу быть более агрессивным или страстным на публике, я делаю 50 отжиманий сразу перед выступлением (кстати, перед сексом тоже отлично работает). Если хочу быть спокойным — медитирую.